Susam

16,59 din.

Podeli sa prijateljima:

Opis

066B2328Susam je jednogodišnja biljka, veoma visoka sa mahunastim plodovima. Semenke susama se beru zrele, a zatim suše. Seme susama sadrži veoma veliku koncentraciju fitosterola. Oni imaju moć, ako ih ima u ishrani u dovoljnoj koncentraciji , da redukuju nivo holesterola u krvi, smanje rizik od nastanka pojedinih oblika karcinoma i poboljšaju imunitet.

Unošenjem 50 gr. semena susama zadovoljava dnevne potrebe čoveka za gvožđem. Osim velikom količinom gvožđa, susam je veoma bogat magnezijumom, kalcijumom, selenom, manganom, bakrom. Od vitamina, sadrži značajnu količinu vitamina E koji je moćan antioksidans i ima ulogu da štiti organizam od sarenja, srčanih bolesti i pojave tumora. Zatim, bogat je vitaminom B1, B6, niacinom, riboflavinom i folnom kiselinom. Susam sadrži sezamin  koji je veoma važan u zašiti jetre od oksidativnih oštećenja. Susam sadrži i proteine , kao i omega 6  kiseline koje su veoma važne u očuvanju zdravlja.

Susam je veoma dobar čisač organa za varenje, jer sadrži dosta biljnih vlakana. Preparati od susama veoma dobro deluju na bolesti respiratornih organa kao što su hronični kašalj, astma, bronhitis, upala pluća. U slučaju jakih migrena i upornih glavobolja sa vrtoglavicom, preporučuje se držanje toplih obloga od susamovog ulja. Susam ima i reputaciju snažnog afrodizijaka.

 

Additional information

Težina 50 g
Proizvođač

Good food

Recenzije

Još nema komentara.

Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti komentar