Ovsene mekinje

280,50 din.

Podeli sa prijateljima:

Opis

066B2275Ovas  su nekada zvali hranom za bogove , zato što su ga u ishrani koristile samo osobe koje su pripadale višim društvenim slojevima. Ovsene mekinje su, zapravo spoljni jestivi omotač zrna ovsa. Ovsene mekinje su bogate biljnim vlaknima. Konzumiranjem ovsenih mekinja umanjuje se rizik od dijabetesa, a i rizik od nastanka kancerogenih bolesti koje su povezane sa hormonalnim disbalansom ( rak debelog creva, prostate, dojke ). Deluje protiv zatvora i hemoroida  upotrebljavajući svoju sposobnost upijanja velike količine vode , a time sadržaj debelog creva čini mekim i olakšava eliminaciju. Još jedna prednost konzumiranja ovsenih mekinja je da smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi i smanjuju rizik od srčanih oboljenja.

Ovsene mekinje na 100 gr. imaju oko 380 KCal. Imaju nizak glikemijski indeks i mogu sprečiti nagli skok šećera u krvi. Veoma je bogat lipidima  koji se pretvaraju u energiju i povećavaju otpornost na hladnoću. Mnogi smatraju da su ovsene mekinje jedina hrana koja može na najlakši i najbrži način dovesti do oporavka izgladnelo i iscrpljeno ljudsko telo.

Ovsene mekinje u stomaku nabubre, apsorbuju vodu  i na taj način pružaju osećaj sitosti, tako da se preporučuju osobama koje su na dijeti. Pošto apsorbuju određenu količinu hranljivih materija, ne dopuštaju tankom crevu da ih upije i na taj način smanjuju kalorijsku vrednost obroka. Odlične su u redukcionoj dijeti zato što osobe koje su na tom režimu ishrane budu pošteđene osećaja gladi.

Ovsene mekinje se se najčešće konzumiraju sa mlekom ili jogurtom. Ne sadrže gluten, tako da se preporučuju u ishrani osobama koje pate od glutenske enteropatije.. Mogu se dodati u testo za hleb, picu, palačinke, čak i u salatu.

Dodatne informacije

Pakovanje

Proizvođač

Recenzije

Još nema komentara.

Samo prijavljeni korisnici koji su kupili ovaj proizvod mogu ostaviti komentar.